健康茶

このサイトではさまざまな健康茶を紹介しています。といっても中国の秘境にある幻のお茶などでなく（笑、皆さんの身近にある中国茶や女性なら気になるダイエット効果のあるダイエット茶、最近巷でちょっと話題のタヒボ茶などです！私自身最近お茶の魅力にはまってるビギナーなのでいろいろな情報もお待ちしています！

〜お茶・健康関連リンク〜
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健康茶について

最近は健康ブームでサプリメントから健康器具までいろいろと発売されています。私も昔から健康マニアでいろいろなものを試しました。ダイエットをしたこともありますし。そして最近マイブームなのが健康茶や中国茶などのお茶。もともとコーヒー党でしたが、最近は刺激物も苦手になり、味もまろやか、体にも、そして肌にもいいというお茶に凝っています。

ところで、杜仲茶、ハーブ茶、ギムネマ茶などのいわゆる一般的な健康茶は実は厳密に言うとお茶ではないようです。お茶とは紅茶や中国茶、緑茶など茶の木から作られたものを指すようです。そしてその発酵度合によって分けられます。しかし、最近では草や植物などを煎じて飲むものを〜茶と、お茶のように呼んでいるようです。

健康茶の効能について

効能はそれぞれお茶によっていろいろですが、例えば杜仲茶であれば体内の脂肪を減少させ、肥満予防の効果があったり、どくだみ茶であれば体内の老廃物や有害物を排泄させる作用があるので美肌効果などもあるようです。例えば私が一時期飲んでいた黒豆茶などは便秘にも効きましたし、実際ビタミンやミネラルが豊富に含まれているそうです。

それではそれぞれの健康茶にどのような効能があり、どんな特徴があるのか、見ていきましょう。

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